Yoga-Woche im Frühling

29.02.2016

Ariane Bähr gastiert für die „Yoga-Woche“ im Vitalhotel Alter Meierhof / Auf die Teilnehmer wartet eine Reise zur inneren Mitte

Im Frühling geht die Sonne Mallorcas über dem Vitalhotel Alter Meierhof auf. Die bekannte Yoga-Trainerin Ariane Bähr gastiert ab dem 21. April an der Flensburger Förde und nimmt die Teilnehmer der Yoga-Woche mit auf eine Reise zur inneren Ruhe, Kraft und Energie. Mit ihrer klaren und lebendigen Art bringt die auf Mallorca lebende Trainerin die Tradition des Yoga näher und zeigt Wege auf, die gewonnene Gelassenheit mühelos in den Alltag zu integrieren. Die kraftvollen und tief greifenden Asanas werden dazu mit einer besonderen Atemtechnik synchronisiert. Denn nur ein gesunder Körper kann einen lebendigen und kreativen Geist beherbergen.

Als gelernte Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin und Sport-Fitness-Coach hat sich Ariane Bähr mit ganzem Herzen dem Yoga verschrieben. Es ist ihr ein tiefes Bedürfnis, jedem Interessierten ein gutes Körpergefühl sowie einen entspannteren Blick ins Leben zu schenken. Der von ihr unterrichtete Stil „Yoga Vinyasa Flow“ hat seinen Ursprung im Hatha Yoga und ist herausfordernd und meditativ zugleich.

Yoga-Woche im Vitalhotel Alter Meierhof

Das Arrangement zur Yoga-Woche im Vitalhotel Alter Meierhof beinhaltet sieben Übernachtungen inklusive Frühstück, tägliche Yoga-Kurse am Morgen und am Abend, jeweils eine Yoga-Einheit am An- und Abreisetag sowie eine halbstündige „Mukabhyangalepa“-Massage für Kopf, Gesicht und Nacken. Freier Eintritt in die Hof-Therme sowie ein regelmäßiges Aktivprogramm runden das Angebot ab. Die Reise in die eigene Mitte gibt es bereits ab 1.269 Euro pro Person im Doppelzimmer. Einzelzimmer stehen ab 1.549 Euro pro Person zur Verfügung. Die Teilnahme an den Yoga-Kursen ist auch ohne Übernachtung möglich. Der Preis beträgt 499 Euro pro Person.

Das 5-Sterne-superior-Vitalhotel Alter Meierhof liegt direkt am Ufer der Flensburger Förde in Meierwik, einem Ortsteil von Glücksburg. Heller Sandstein und dunkles Fachwerk prägen die Gutshof-Architektur, die 54 Zimmer beherbergt und sich harmonisch in den parkartigen Garten einfügt. 1999 eröffnet, pflegt das privat geführte Hotel familiäre Gastfreundschaft auf höchstem Niveau. Das weithin bekannte 2-Sterne-Restaurant „Meierei“ setzt unter Leitung von Dirk Luther auf klassische französische Küche mit modernen Elementen. Ein weiteres Restaurant, die „Brasserie“, kreiert in der offenen Showküche internationale und regionale Gerichte, und die „Bodega“ offeriert feine Weine und herzhafte Kleinigkeiten. Vollendete Entspannung finden Gäste in der 1.400 Quadratmeter großen „Hof-Therme“ mit ganzjährig beheiztem Innen- und Außenpool, Hamam, mehreren Saunen und Dampfbädern, einer Vitalbar, der Shiseido-Beautyfarm und 15 Räumen für exklusive Body- und Beauty-Behandlungen.

Alter Meierhof Vital Hotel *****
DE 24960 Glücksburg/Ostsee

Autor: Vitalhotel Alter Meierhof