Sauna Yoga ist ein Trend aus Finnland, der sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit erfreut. Die Grundidee ist es, angenehme Saunatemperaturen und leichtes Yoga zu kombinieren. In unserer Steinsauna können auch Sie sich bei milden 55 °C von der Wirksamkeit dieser Verschmelzung von östlicher und westlicher Gesundheitstradition überzeugen!
Die Wärme entspannt dabei die Muskeln und macht sie dehnbarer, sodass die 6 Yoga-Grundübungen, die Sie unter Anleitung unserer Wellness-Profis in der Sauna durchführen, ihre volle Wirkung entfalten können. Nach einer 15-Minuten-Einheit Sauna Yoga fühlt man sich wie neu geboren - ideal nicht nur für Menschen mit stressbedingten Muskelverspannungen, sondern auch zur Unterstützung Ihres persönlichen Detox-Programms!
Preis: € 9,50 pro Person (bis zu 9 Teilnehmer) / € 49,- als persönliches Einzeltraining
Alle Übungen werden im Sitzen und in angenehmer, leichter Kleidung (Shorts, Shirt) ausgeführt.
(HP)
29.07.2015
