Nur wenige Meter vom Ostseestrand entfernt befindet sich auf Rügen das Upstalsboom Hotel meerSinn mit angeschlossenem Gesundheitszentrum. Vor Ort steht die körperliche Revitalisierung im Mittelpunkt. ... ...weiterlesen
Joggen wird von Anfängern oftmals als anstrengend empfunden – irgendwie geht es nicht richtig voran, und der Spaßfaktor hält sich in Grenzen. Der Grund dafür liegt in den meisten Fällen am Laufstil. Körpervorlage, Beinarbeit sowie der dynamische Beckeneinsatz sind entscheidend, sich nicht selbst auszubremsen. Diesem „Selbstbremsen“ kann mit der Feldenkraismethode entgegengewirkt... ...weiterlesen
Dauergestresst, antriebslos und der Körper streikt? Dann ist es Zeit für eine Auszeit. Dauerbelastungen und falsche Ernährung sind häufig die Ursache für das Ausgepowert-Sein. Doch wie schafft man es, aus den gewohnten Bahnen auszubrechen? DETOX lautet die Wunderwaffe: Richtig angewandt erweckt die regenerative Methode müde Geister wieder zum Leben. Mit dem Arrangement „artepuri® classic... ...weiterlesen
Unser Alltag ist oftmals von Stress bestimmt: Viele Menschen haben deshalb mit Überreiztheit, Müdigkeit und anhaltenden Schmerzen zu kämpfen. Einen natürlichen Weg zur Herstellung eines gesunden Gleichgewichts bietet die fernöstliche Philosophie, Heil- und Lebenskunde. Eine bewährte Methode aus diesem Bereich nennt sich Shiatsu. ... ...weiterlesen