23.05.2016
mama thresl bietet lässige Yoga-Retreats im Herbst an –
Asanas, Vinyasa und Faszien-Lauf-Training vor Alpenkulisse
Einfach durchatmen: Frische Bergluft, gewaltige Gipfel und sattgrüne Wiesen bilden den Schauplatz der Yoga-Veranstaltungen im mama thresl. Yogis und Naturliebhaber kommen hier vor allem im Herbst auf ihre Kosten. Vom 18. bis 22. September 2016 findet das „Asana & Alpenglüh’n“-Yoga-Event statt, vom 22. bis 25. September ist Vinyasa Yoga Sindelfingen zu Gast und vom 27. bis 30. Oktober sorgt das Yoga- und Laufseminar mit YOGAdelight für einen ausgeglichenen Energiefluss. Das mama thresl bietet sich durch seine große Dachterrasse, die einen atemberaubenden Blick auf die Leoganger Steinberge freigibt, besonders für Yoga-Einheiten unter freiem Himmel an. Bei schlechtem Wetter üben Yogis im 150 Quadratmeter großen Veranstaltungsraum. Zudem findet bei jedem Retreat mindestens eine Trainingsstunde auf der Yoga-Plattform im Priesteregg statt, das ebenfalls von Renate und Huwi Oberlader geführt wird. Buchungen werden telefonisch unter +43 (0) 658 320 800 und per E-Mail an entgegen genommen. Weitere Informationen finden sich unter www.mama-thresl.com.
Dynamisch und fließend – „Asana & Alpenglüh’n“
Die Yoga-Lehrerinnen Steffi Biener und Katja Bartsch kombinieren beim „Asana & Alpenglüh’n“-Event vom 18. bis 22. September ruhende Körperstellungen mit dynamischen Bewegungen und bringen damit Körper und Geist in Einklang. Beide Trainerinnen ergänzen sich durch ihre unterschiedlichen Yoga-Stile. Steffi Biener verbindet moderne Richtungen wie Inside Yoga, Vinyasa und Hatha; die leidenschaftliche Triathletin Katja Bartsch gilt hingegen als Faszien-Expertin. Das „Asana & Alpenglüh’n“-Package beinhaltet vier Übernachtungen mit Frühstück, ein gemeinsames Dinner am Anreise-Abend, ein Hut-Menü auf Huwi’s Alm inklusive Transfer, täglich mindestens zwei Yoga-Einheiten sowie ein abwechslungsreiches Rahmen- und Fitnessprogramm mit kulinarischen und musikalischen Überraschungen. Das Arrangement kostet 319 Euro pro Person im Doppelzimmer und 439 Euro pro Person im Einzelzimmer.
Besinnlich und ausgleichend – Vinyasa Yoga
Krafttreibende und meditative Übungen kombiniert mit Wanderungen und Nordic Walking zeichnen das Retreat mit Vinyasa Yoga Sindelfingen aus, das vom 22. bis 25. September im mama thresl stattfindet. Das Seminar ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die einen Ausgleich zum schnelllebigen Alltag suchen. Das Paket kostet 499 Euro pro Person im Doppelzimmer und 659 Euro pro Person im Einzelzimmer inklusive drei Übernachtungen im mama thresl mit Frühstück und Abendessen.
Energetisch und ausdauernd – Laufen und Yoga mit YOGAdelight
Regeneratives Yin-Yoga sowie gezieltes Lauf- und Faszientraining verschmelzen beim Yoga- und Laufseminar mit YOGAdelight „Energie im Fluss – mit Yoga und Laufen“, das vom 27. bis 30. Oktober mit Larissa Kleinmann und Tanja Seehofer stattfindet. Laufexpertin Larissa absolviert Faszien-, Lauf- und Functional-Training, das Kraft und Ausdauer fördert. Ergänzend dazu führt die Münchner Yin-Yogalehrerin und Mentaltrainerin Tanja Seehofer täglich durch eine aktivierende Yogaeinheit vor dem Frühstück und eine Abendeinheit mit sanften Yin-Yogasequenzen, die sich als Ausgleich zu aktiven Sportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren eignen. Das 16-stündige Seminar kostet ab 269 Euro pro Person inklusive Frühstück, Mittagessen sowie vegetarischem Drei-Gang-Menü am Abend. Die Übernachtungen müssen extra dazu gebucht werden.
mama thresl
AT 5771 Leogang
Autor: stromperger PR