Hotel Esplanade Resort & SPA
Hotel Esplanade Bad Saarow GmbH

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Ein großer Pool, Wasservelo, dynamisierende Musik und ein motivierender Trainer sind nötig, um eine der wirkungsvollsten Methoden der Fettverbrennung praktizieren zu können – das Aquabiking. Im Hotel Esplanade Resort & Spa in Bad Saarow sind alle Voraussetzungen dafür erfüllt. Das bewegungsintensive Wasser-Radfahren wird dort zweimal wöchentlich praktiziert.

Das Hotel Esplanade Resort & Spa ist einer der wenigen Orte in der Region Berlin/Brandenburg, der Fahrradfahren unter Wasser - auch Aquabiking genannt - anbietet. Die Kurse auf den speziellen Wasser-Fahrrädern finden im 20 Meter langen Sportschwimmbecken des Hotels statt. Die Sportler sitzen dabei bis zur Hüfte im Wasser. Die Bewegungsabläufe des klassischen Radfahrens verbinden sich mit der wohltuenden Wirkung des angenehm auf ca. 28°C temperierten Nass. Die dafür speziell von der Firma Nemcomed entwickelten Aquabikes ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das durch die Gruppendynamik und den Einsatz von Musik einen hohen Spaßfaktor mit sich bringt.

Den Körper im Wasser zu aktivieren ist wesentlich gelenkschonender und effektiver als an Land. Beim Aquabiking tritt die Muskulatur gegen den Wasserwiderstand an, der dabei gleichzeitig massierend wirkt. Po, Bauch, Beine und Rücken werden trainiert und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems gesteigert. Gleichzeitig sind Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben weniger belastet als beim Radeln. Wer bisher schon auf sein Body-Mass-Index und den Körperfettanteil geschaut hat, der wird von dieser neuen Art der Wassergymnastik begeistert sein.

Das Team des ESPLANADE SPA steht seit seiner Eröffnung im März 2003 für kreative und innovative Trainingsangebote und gilt als Vorreiter in Sachen Wellness, Sport- und Fitnessprogrammen. Dies belegen nicht zuletzt verschiedene Auszeichnungen, wie die Wellness-Aphrodite oder der Innovationspreis, welche dem Hotel in den vergangenen Jahren verliehen wurden.

Mitmachen kann jeder, ob als Hausgast oder als Tagesbesucher des ESPLANADE SPA mit einer speziellen Aquabiking-Trainingskarte. Die offiziellen Kurse finden montags 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr und sonntags von 10.00 bis 11.00 Uhr statt, das tägliche Angebot variiert und wird gern auf Anfrage mitgeteilt. Eine 10er Karte kostet 99 Euro, der Einzelpreis pro 45-minütigem Training beträgt 12 Euro.



01.05.2012

Kontakt

Hotel Esplanade Resort & SPA Hotel Esplanade Bad Saarow GmbH
Seestr. 49
15526 Bad Saarow
Deutschland
Tel: +49 33631 4320
E-Mail



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