Weniger ist oft viel mehr – Ruhe, Achtsamkeit, Zeit und Muße sind für viele der Schlüssel zur Erholung. ... ...weiterlesen
Wer seinen Urlaub aktiv gestaltet, entspannt nachhaltig. „Nach einem erholsamen, aktiven Urlaub hat man bis zu zehn Wochen nachweisbar weniger Stresshormone im Körper und ist stressresistenter“, sagt Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln (Quelle: www.focus.de). Längst sind sich die Experten einig, dass Bewegung in der gesunden Höhenlage der... ...weiterlesen
So stellen sich Wanderer ihr Urlaubsziel vor: Das Zillertal zählt zu den beliebtesten Wanderdestinationen Österreichs. Der Ort Gerlos, in einem Seitental des Zillertals gelegen, gilt als der aktivste Ort der Region. Der bewegungshungrige und abenteuerlustige Urlauber erlebt dort entsprechend der Urlaubsformel „Alles tun können, nichts tun müssen“ abwechslungsreiche Tage in den Bergen.... ...weiterlesen
Es liegt in der Natur der Sache, dass Wandern und Biken in Gerlos die beliebtesten Sommeraktivitäten sind. Ob gemütliche Wanderungen oder anspruchsvolle Bergtouren – in der Wanderregion rund um Gerlos schöpft jeder Bergliebhaber aus dem Vollen. ... ...weiterlesen